रांची से डॉ वंदना अग्रवाल
रांची : आपने टीवी या इंटरनेट पर चारकोल और व्हाइटनिंग टूथपेस्ट के बारे में बहुत सारे विज्ञापन देखे होंगे। लेकिन आपने कभी इसकी सुरक्षा के बारे में सोचा है? एड का दावा है कि टूथपेस्ट आपके दांतों को चमकदार बनाते हैं, लेकिन वे कभी नहीं बताते हैं कि यह कैसे करेगा, कितना और कब तक उपयोग करना है।
प्रभावशीलता को सीमित करता है
चारकोल टूथपेस्ट हाल ही में एक ट्रेंडी टूथ-व्हाइटनिंग विकल्प बन गया है। इसमें सक्रिय चारकोल होता है, जो नारियल के गोले, लकड़ी और गर्मी के तहत ऑक्सीकरण किए गए अन्य प्राकृतिक पदार्थों से बना एक महीन पाउडर है। चूंकि यह अब्रैसिव है, यह वास्तव में दांतों पर सतह के दाग को हटाने में मदद कर सकता है, लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि यह इनेमल के नीचे के दागों पर काम करता है – इसकी प्रभावशीलता को सीमित करता है।
फ्लोराइड आपके दांतों के इनेमल को मज़बूत करता है
जबकि दांतों पर चारकोल का उपयोग छोटी खुराक में सुरक्षित है, आपको हर दिन इस प्रकार के टूथपेस्ट का उपयोग नहीं करना चाहिए। चारकोल टूथपेस्ट अनजाने में दांतों को भी दाग सकता है, जब चारकोल के कण दांतों की दरारों में फंस जाते हैं या दांतों को किनारों के चारों ओर ग्रे या काला छोड़ देते हैं और अंत में, अधिकतर चारकोल टूथपेस्ट में फ्लोराइड नहीं होता है, जो आपके दांतों को कैविटी से बचाता है। यह दो तरीक़ों से काम करता है: पहला, फ्लोराइड आपके दांतों के इनेमल को मज़बूत करता है और एसिड क्षति की संभावना को कम करता है। दूसरा, यह उन क्षेत्रों को फिर से खनिज बनाकर एसिड क्षति के शुरुआती चरणों को उलट सकता है, जहां बीमारी शुरू होती है।
फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का चयन करना बेहतर है
ऐसे में एक ट्रेंडी नए उत्पाद के बजाय एक मानक, फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का चयन करना बेहतर है। किसी भी स्वास्थ्य देखभाल उत्पाद को चुनने से पहले बुद्धिमान और सतर्क रहें। हमेशा रचना या सामग्री पढ़ें, पैकेज के पीछे लिखी खुराक की मात्रा। इंटरनेट पर लोगों द्वारा दिए गए उत्पाद समीक्षाओं के बारे में पढ़ें, या उपयोग करने से पहले अपने विश्वसनीय डॉक्टर से परामर्श करें। कभी भी अपने स्वास्थ्य के साथ जोखिम या प्रयोग न करें। आपका और आपके परिवार का स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण धन है, जिसे आप प्राप्त कर सकते हैं।
