रांची : आंखें आपकी आत्मा का प्रवेश द्वार हो सकती हैं, लेकिन मौखिक स्वास्थ्य समग्र स्वास्थ्य की एक खिड़की है। “अच्छा दंत स्वास्थ्य न केवल मसूड़ों की बीमारी, मसूड़ों की सूजन और दांतों को झड़ने से बचाता है, बल्कि उम्र से संबंधित बीमारियों से भी बचा सकता है। एक स्वस्थ मुंह वास्तव में एक स्वस्थ शरीर का कारण बन सकता है।
एक स्वस्थ मुस्कान
ख़राब मौखिक स्वास्थ्य के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। शोध से पता चला है कि मसूड़े की सूजन फेफड़ों की बीमारी, हृदय रोग, रक्त वाहिका अवरोध और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ाती है।
मसूड़े की बीमारी (पेरियोडोंटाइटिस) से दांतों का नुक़सान आपके डिमेंशिया के जोखिम को बढ़ा सकता है।
ख़राब दंत स्वास्थ्य भी आपके सामाजिक जीवन को प्रभावित कर सकता है। आपकी मुस्कान के बारे में असुरक्षा आपको कम आकर्षक महसूस करा सकती है और सामाजिककरण की संभावना कम हो सकती है, जो अलगाव को बढ़ा सकती है।
कुल्ला, ब्रश, फ्लॉस
स्वास्थ्य देखभाल के अन्य पहलुओं की तरह, जब आपके दांतों और मसूड़ों की बात आती है तो रोकथाम सबसे अच्छी दवा होती है। उचित दंत चिकित्सा देखभाल और रखरखाव में निवेश करना अपेक्षाकृत सस्ता है।
हम चेक-अप, आवश्यकतानुसार एक्स-रे और सफ़ाई के लिए हर छह महीने में अपने दंत चिकित्सक को देखने की सलाह देते हैं। बीच में, आपको पट्टिका के निर्माण, मसूड़े की सूजन और गुहाओं को कम करने के लिए दैनिक दंत स्वच्छता दिनचर्या का पालन करना चाहिए। तीन बुनियादी चरण हैं: रिंसिंग, ब्रशिंग और फ्लॉसिंग। (लेखिका रांची बेस्ड डेंटिस्ट हैं
